Glosario
Términos clave en psicología y desarrollo personal
Términos Psicológicos
Agotamiento
Estado de agotamiento físico, emocional y mental causado por estrés prolongado.
Ansiedad
Respuesta al estrés caracterizada por preocupación y síntomas físicos como aumento de la frecuencia cardíaca.
Autoconciencia
Capacidad de reconocer y comprender las propias emociones, pensamientos y conductas.
Depresión
Afección de salud mental caracterizada por tristeza persistente y falta de motivación.
Resiliencia
Capacidad de adaptarse y recuperarse de la adversidad, el estrés o el trauma.
¿Sabías qué?
La resiliencia no es un rasgo fijo; puede cultivarse y fortalecerse a través de diversas prácticas como la atención plena, el apoyo social y el desarrollo de estrategias de afrontamiento positivas.
Términos de Coaching y Desarrollo Organizacional
Inteligencia emocional (IE)
Capacidad de gestionar las propias emociones y desenvolverse eficazmente en relaciones interpersonales.
Componentes clave
- Autoconciencia
- Autorregulación
- Motivación
- Empatía
- Habilidades sociales
Dinámica de poder
Formas en que se distribuye y ejerce el poder dentro de una organización o sociedad.
Cultura organizacional
Valores, creencias y normas que configuran el entorno social y psicológico de un lugar de trabajo.
Mentalidad de crecimiento
Creencia de que las habilidades pueden desarrollarse mediante el esfuerzo y la perseverancia.
"No he fallado. Solo he encontrado 10,000 formas que no funcionan." - Thomas Edison
¿Quieres aprender más?
Explora nuestros recursos y servicios para profundizar tu conocimiento.